
材料(4人分)
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サトイモ2~3個
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ニンジン1/2本
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ダイコン1/4本
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ゴボウ1/2本
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ネギ1/2本
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こんにゃく1枚
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油あげ2枚
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豆腐200g
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サラダ油大さじ1
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だしの素大さじ2
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しょうゆ大さじ4
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水700ml
作り方
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1サトイモは皮をむいて乱切り、ニンジンとダイコンは厚さ2~3mmの半月切りにする。ゴボウはささがきにして5分ほど水にさらして水気を切る。ネギは斜め切りにする。
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2こんにゃくは手でちぎり、下ゆでして水気を切る。
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3鍋にサラダ油を入れてサトイモ、ニンジン、ダイコン、ゴボウ、こんにゃくを炒める。
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43の具材に火が通ったら水を加え、10分ほど煮てアクをとる。
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5ネギ、油あげ、だしの素、しょうゆを加えて3分ほど加熱する。
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6豆腐をお好みの大きさに切って加え、味を調える。
ポイント
- お好みでごま油や七味唐辛子を加えても◎
